ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ РОССИИ
ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ФЕДЕРАЦИИ ЙОГИ РОССИИ
ПРОГРАММА ЙОГА-ФЕСТИВАЛЯ
Внимание! Данная программа находится в стадии согласования со спонсорами, партнерами и региональными руководителями ФЙР, и будет значительно дополнена...Следите за изменениями...
Оргкомитет фестиваля
|
|
Пятница
|
|
16.00-17.00
|
Открытие площадки ФЙР, запись на занятия, консультации по занятиям;
|
|
17.00- 18.30
 |
Вступительное эссе о деятельности Федерации. Лекция-беседа для начинающих и продвинутых «…О йоге вообще, или «тайная геометрия асан». (Ведущий: координатор Тренерского совета ФЙР)
|
|
19.00-20.30
 |
Первое пробное занятие для всех желающих. Запись на занятия.
|
|
20.30-21.30
 |
Вечер-знакомств с сертифицированными инструкторами Федерации. Пресс-конференция: «любые вопросы про йогу (форма свободная: беседа, вопрос-ответ…». Чайная церемония.Приглашаются все желающие!
|
|
|
Суббота
|
| 7.00-22.30 | Весь день: Всеобщее общение с гостями фестиваля. Под девизом Йога- это супер! Приходи - убедись! Консультации по йоге сертифицированных преподавателей «Федерации йоги России». |
| 7.00-8.50 | Утреннее занятие «Доброе утро!» (Бодрящая, активная тренировка) |
9.00-10.50 |
Утреннее занятие «Проснись!» (Бодрящая, активная тренировка) |
| 15.00-16.00 | Лекции: «Физическое здоровье»(Преподаватели ФЙР будут говорить, обсуждать физические аспекты йоги, включая «Образ жизни») |
| 16.00-17.00 | Шоу йоги: в виде показательных выступлений где, мастера йоги продемонстрируют свои способности в четырёх категориях:1)Athletic Yoga(Атлетическая йога)(Спортивная йога)*.2)Artistic Yoga (Single)(Артистическая йога одиночное выступление)*.3)Artistic Yoga (Pair)(Артистическое выступление в паре)*.4)Rhythmic Yoga (Pair)(Ритмическая йога в паре)*. |
|
18.00-19.50 |
Вечернее занятие «Расслабление» ( Расслабляющие, снимающее стрессы) |
|
20.00-21.50
|
Вечернее занятие «Спокойной ночи» (Спокойная практика)
|
|
22.00- 22.30
 |
Чайная церемония и беседы «Про йогу».
|
|
|
Воскресенье
|
|
7.00-22.30
|
Весь день: Всеобщее общение с гостями фестиваля. Под девизом Йога- это супер! Приходи - убедись! Консультации по йоге сертифицированных преподавателей «Федерации йоги России».
|
|
7.00-8.50
|
Утреннее занятие «Доброе утро» (Бодрящая , активная тренеровка)
|
|
9.00-10.50
|
Утреннее занятие «Проснись» (Бодрящая , активная тренеровка)
|
|
15.00-16.00
|
Психическое здоровье (Преподаватели ФЙР будут говорить про йоги в управлении психосоматическими беспорядками в жизни человека).
Социальное здоровье (Эксперты ФЙР и Социологи будут говорить и обсуждать о социальных проблемах, появляющихся из-за нездорового проживания и роли йоги в его управлении).
|
|
16.00-17.00 |
Круглый стол ФЙР « Йога в России» (Встреча, заседаний региональных йога - гостей фестиваля. «Йога в глубинке» Обсуждения положения йога-дел во всей России. Обмен опытом практики йоги с гостями из других городов. |
|
18.00-19.50
|
Вечернее занятие «Финал» (Проработка всего пройденного -для начинающих)
|
|
20.00-21.50
|
Закрытие площадки ФЙР. (Чаепитие и вегетарианская кухня)
|
|
|
Мероприятия на все дни фестиваля.
|
|
|
НАША Йога в НАШЕЙ России.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
ЙОГА-СПОРТ, ЧТО ЭТО?
 |
|
* |
Спортивная Йога - демонстрация асан (положения), основанные на теории yog-shastra "положение, выполненное с совершенством и расслаблением без напряжения".
Спортивное Соревнование по йоге будет состоять из трех последовательностей:
|
|
* |
Атлетическая Йога (Athletic/Olimpic Yoga)
Соревнования проводятся по категориям мужчины и женщины. Оценивается безупречное выполнение асан (специальных обусловленных положений тела), безукоризненное распределение силы, баланса, точного диапазона гибкости, устойчивости и демонстрация самоконтроля и соответствующего дыхания. Достижение концентрации, отрешённости внимания, и, если возможно, медитативное состояние. Спортсмен не может быть возбужденным. Демонстрируя спокойствие и гармонию, он будет более высоко оценен.В этом виде это духовное состояние оцениваются так же, как физические навыки (гибкость, сила, устойчивость, баланс). Перечень асан, их количество и время исполнения (обычно-30 сек на каждое упражнение) заранее указано в Регламенте соревнований.
|
|
|
Артистическая (художественная) Йога (Artistic Yoga)
Состоит из серии асан, которые должны выполняться в плавной последовательности. Помимо пунктов, упомянутых для Атлетической йоги, сюда добавлена музыка, одеяние, естественные артистические качества, общая элегантность, ритм выполнения и дыхания. Последовательность асан выполняется в соответствии с ритмом музыки, выбранной участником самостоятельно. Асаны соединяются гармонично друг с другом, а связки должны представлять собой более короткие движения, чтобы выполнить всё за минимальное время. Демонстрация удовольствия от выполнения упражнений имеет фундаментальное значение. Спортсмен должен пытаться вызвать симпатию и сопереживание у публики и жюри. Программа состоит из 8-10 асан, время исполнения – 120-150 секунд.
|
|
|
Ритмическая Йога (Rhythmic Yoga)
Демонстрируется в парах по принципу зеркального отражения (синхронно выполняются те же самые асаны, в том же самом диапазоне), придерживаясь всех пунктов, предписанных для Артистической йоги.
|
|
|
Асана Йога (Yoga Asanas)
Базируется на строгом и безукоризненном исполнении асан, выполняемых с максимальной гибкостью, силой, балансом и устойчивостью. Конкурсант должен стремиться выполнить все упражнения согласно сложившемуся представлению об эталоне того или иного упражнения. Проводится только в индивидуальных категориях мужчины и женщины со значительно большим, чем в Атлетической йоге, количеством асан (не менее 15-ти). Считается самым престижным соревнованием в рамках Чемпионата.
|
